Сравнивать себя с другими — распространённая привычка, особенно среди женщин, которая часто приводит к снижению самооценки и уверенности в себе.
В современном мире, где социальные сети демонстрируют идеализированные образы жизни, легко почувствовать себя не на высоте. Однако важно помнить, что каждый человек уникален, и сравнение себя с другими может быть деструктивным.
Давайте рассмотрим, почему мы склонны к сравнению, какие последствия это может иметь и как перестать сравнивать себя с другими, развить уверенность в себе, отказавшись от этой привычки.
Почему мы сравниваем себя с другими?
Сравнение себя с другими заложено в человеческой природе и часто происходит автоматически. С детства нас учат оценивать себя через призму достижений других: в школе, на работе, в социальных кругах.