______________________________

Кто такие перенниалы: как сохранить активность, здоровье и любопытство в любом возрасте

как оставаться активным в любом возрасте

Перенниалы: новое слово о зрелости

Сегодня в мире, где тренды меняются со скоростью света, а возраста словно и вовсе не существует, появился термин, который вызывает интерес, уважение и, признаемся, зависть. Это — “перенниалы”. Кто же они такие, эти загадочные люди, которые с легкостью переворачивают устоявшиеся представления о зрелости?

Немного ботаники

Для начала разберемся с термином. Слово “perennials” пришло из ботаники и обозначает многолетние растения, которые цветут снова и снова, не обращая внимания на смену сезонов. 

Этот термин в 2016 году ввела американская писательница Джин Пелл (Gina Pell), чтобы описать людей, которые всегда остаются активными и вовлеченными в жизнь, независимо от возраста. 

Логика проста: эти люди, как и растения, не стареют в душе и умеют находить радость в каждом новом дне.

Кто такие перенниалы?

Это не просто взрослые люди, которые “молодятся”. Перенниалы — это те, кто в любой период своей жизни остаются активными, любопытными, открытыми к новым знаниям и технологиям. Они дружат с интернетом, ведут блоги, записывают подкасты и, вполне возможно, преподают вам йогу  по Zoom.

Перенниалы — это состояние души. Вы можете быть перенниалом в 30, 40 или 70 лет. Главное — сохранять интерес к жизни, людям и собственному развитию. Это те, кто вместо фразы “Я слишком стар для этого” говорят: “Почему бы и нет?”

Признаки настоящего перенниала: что нового я могу попробовать уже сегодня?

  1. Любопытство без возраста. Перенниалы всегда хотят узнать больше. Они читают книги, пробуют новые хобби, а на вопрос: “Зачем?” отвечают: “Мне это интересно?”

  2. Дружба с технологиями. Нет, перенниалы не обязательно знают все последние обновления iOS, но они точно умеют использовать гаджеты в своих интересах. Селфи в Instagram, Zoom-встречи с друзьями — это про них.

  3. Гибкость мышления. Перенниалы не застревают в старых убеждениях. Они готовы менять мнение, если видят, что мир движется вперед.

  4. Энергия и харизма. Это те люди, которые зажигают окружающих. Их не пугает возраст, а вдохновляет каждый новый день.

  5. Изучение новых профессий. Люди в зрелом возрасте изучают новые профессии, осваивая то, что раньше казалось недостижимым.

Истории из жизни

Меня зовут Мила Хэйл, я автор этого сайта и живу в Техасе с 2007 года. Однажды я пришла в стоматологическую клинику и узнала невероятную историю её владельца. Мужчине было за 70, и он оказался живым воплощением перенниала.

В прошлом он работал инженером, но после 50-ти решил изменить свою жизнь. Он поступил в университет, выучился на стоматолога, а позже открыл собственную клинику. Сначала он работал сам, а затем стал её владельцем. Этот пример вдохновляет и доказывает: никогда не поздно начать всё с нуля и достичь успеха.

А недавно в бассейне я встретила женщину, которая сначала ходила в другой фитнес-центр, но его закрыли на реконструкцию почти на год. Она подошла ко мне, чтобы узнать, какие уроки есть в нашем спорткомплексе.

 Я рассказала ей про зумбу, йогу, аквааэробику и йогу на стуле для пожилых людей. Она тут же воскликнула: "О, нет, йога на стуле — это не для меня. Я не хочу со стула пересаживаться  на стул с колесиками! Мне нужно что-то после 20-ти". 

Её решимость и чувство юмора — отличный пример того, как сохранять активность и не терять вкус к жизни.

Почему перенниалы — это круто?

Потому что они ломают стереотипы. Мир привык делить людей на поколения: миллениалы, зумеры, бумеры… Но перенниалы стоят особняком, показывая, что жизнь — это не гонка, где важен лишь стартовый возраст. Это путешествие, в котором главное — не бояться новых дорог.

Как стать перенниалом?

Если вам кажется, что это “не про вас”, спешим заверить: перенниалом может стать любой. Вот несколько шагов:

  • Учитесь новому. Хотели освоить танго или начать рисовать? Самое время!

  • Будьте активны. Пешие прогулки, утренняя зарядка или просто прогулка в парк — все это заряжает энергией.

  • Общайтесь. Найдите единомышленников, обсуждайте книги, фильмы, делитесь опытом.

  • Смотрите в будущее. Перенниалы не живут прошлыми достижениями, они строят планы на завтра.

Перенниалы — это те, кто напоминает нам: возраст — лишь цифра. Важно не то, сколько вам лет, а как вы смотрите на жизнь. Так что вдохните поглубже, улыбнитесь и спросите себя: “Что нового я могу попробовать уже сегодня?”

Может быть, именно вы станете следующим примером того, как зрелость превращается в настоящее искусство.